Jugo de remolacha para limpiar el hígado graso

Las bebidas que contienen remolacha o betabel son sencillas de preparar, así que puedes hacerlas en el momento en lo que desees. Además, son ideales para cuando quieres tomar algo nutritivo, diferente y energético. Al terminar de preparar tu batido tendrás una bebida con un sabor fuerte y cuyos beneficios hacen que valga la pena integrarla al menú de la jarra del bien beber.

⭐ Los licuados de remolacha para limpiar el hígado⭐

En esta oportunidad te daremos la receta de varios jugos a base de remolacha cuya intención es que te ayuden a limpiar el hígado. Este órgano es el gran depurador del organismo, capaz de filtrar la sangre y así desechar una vasta cantidad de toxinas que pueden perjudicar la salud.

Siempre se recomienda utilizar bebidas que incorporen el betabel, ya que el mismo ayuda a purificar el hígado, generando un mejor funcionamiento del mismo.

► 4 batidos con remolacha ◄

Debes tomar en cuenta que el consumo de estos jugos, batidos o zumos no sustituyen una comida, lo mejor que puedes hacer es aprovechar sus beneficios dentro de una dieta equilibrada y suficiente.

① Remolacha, leche de coco y zanahorias

Ingredientes:

• 1 remolacha
• 2 tazas de leche de coco
• 2 zanahorias
• 1 cucharada de zumo de limón

Elaboración:

1. Lava con abundante agua el betabel y las zanahorias (no hay necesidad de que las peles)
2. Divide las verduras en trozos pequeños.
3. Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesa hasta que tengas una mezcla homogénea.

• Prueba para que rectifiques su sabor y si quieres endulzar un poco, agrega un toque de miel.
• Sirve en un vaso y bébelo de inmediato.
• Remolacha, manzanas y jengibre.

② Licuado de remolacha con manzana y jengibre

Ingredientes:

• 3 remolachas
• 2 manzanas
• 1 Raíz de jengibre
• Canela en polvo

Elaboración:

1. Comienza lavando y escurriendo bien las manzanas y remolachas.
2. Corta los ingredientes en trozos pequeños sin pelarlos.
3. Pon todo en el vaso de la licuadora y agrega un poco de agua para luego procesar hasta homogeneizar.
4. Sirve la bebida y consume de manera inmediata.

③ Batido de remolacha con fresa y naranja

Ingredientes:

• 1 remolacha
• 5 Fresas
• El zumo de dos naranjas

Elaboración:

1. Comienza lavando con abundante agua las remolachas y córtalas en rodajas delgadas
2. Realiza el mismo procedimiento con las fresas.
3. Coloca todo en el vaso de la licuadora y procesa hasta que consigas una mezcla homogénea.
4. Sirve y bebe al momento.
5. Si quieres puedes añadir un poco de miel natural de abejas.

Extra: si quieres que la bebida posea un sabor cítrico, entonces, agrega más fresas a la preparación y una cucharadita de zumo de limón.

④ Batido de Remolacha con espinaca y pepino

Ingredientes:

• 2 pepinos
• 1 remolacha
• Varias espinacas

Elaboración:

1. Comienza lavando bien la remolacha y los pepinos.
2. Acto seguido, córtalos en rodajas delgadas.
3. Lava y deja escurriendo un poco las espinacas. Córtalas en trozos pequeños usando un cuchillo.
4. Vierte todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta obtengas la consistencia deseada.
5. Sirve y disfruta el jugo de remolacha.

❖ Extra: puedes losañadirle un poco de aguacate a la preparación y esperar hasta que quede suave.